預 警 篇

1. 雷電預報提前知：通過廣播、手機短信、預警信號電子顯示屏、電視、互聯網等渠道收聽、收看以及查閱有關的氣象預警信息。  

2. 仰望天空看天氣：當空中烏云密布（積雨云）開始堆積變大變黑、看見閃電和聽見雷聲，就要想辦法盡快到安全的地方躲避。

3. 注意身上“爬螞蟻”：如果在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蚊爬行的感覺，同時發現頭發豎起，說明將發生雷擊，應趕緊蹲在地上，這樣可以減少遭雷擊的危險

戶 外 篇

4. 山頂樓頂不停留：不要停留在山頂、樓頂，在戶外空曠處也不宜進入孤立的茅屋。

5.  絕緣物體好防雷：可以找些干燥的絕緣物放在腳下，低頭，雙腳并攏，雙手抱膝。

6.  樹下避雷是大忌：不宜在大樹下躲雨，若不得已，則須與樹干保持至少5米距離。

7. 高大物體要回避：遠離孤立的桅桿、電線桿、通信鐵塔、煙囪等高大尖聳物體。

8. 洞口避雷不安全：不要在山洞口、大石下或懸崖下躲避雷雨。

9. 野外遇雷勿聚集：遇到雷電，應避免多人擠一起，分散保持3米以上距離。

10.  野外遇雷勿奔跑：在野外遭遇雷電時切勿奔跑，要雙腳并攏蹲下雙手放在膝上。

11.  避雷最好汽車里：遇雷雨天，應把車停在安全地方，待在車內并將門窗關好。

12.  金屬物品快拋棄：切忌身上攜帶金屬物，如手表、手機、項鏈、鑰匙等物品摘下來，放置在5米以外；不宜打傘，也不宜把鋤頭等任何金屬桿扛在肩上；不要乘坐自行車、摩托車、拖拉機。

13.  遠離電線變壓器：遠離高壓線路、變壓器、路燈、金屬柵欄、鐵路。

14.  野外露營要注意：露營帳篷選址不得位于突出的山頂和孤立的樹木下，露營帳篷的金屬支架構件應接地。相鄰的帳篷和露營車之間至少保持3米距離

15.  山區防雷要牢記：及時離開山頂和山脊，并避開懸崖、裂縫、邊緣、突起物和樹木，不要用手或腳接觸巖石表面，不應觸摸金屬繩、濕的登山繩、梯子和欄桿。

急 救 篇

16.  搶救傷者沒危險：人體被雷擊中后，其身體不帶電，搶救傷者沒危險。

17.  雷擊傷者假死多：雷擊受傷者，常常會發生心臟停跳、呼吸停止，這實際上是一種“假死”現象。

18.  及時施救可保命：要將受傷者平躺在地，進行口對口的人工呼吸，同時要做心外按壓，及時施救可保命。

19.  撲滅火災莫遲疑：如果傷者遭受雷擊后引起衣服著火，應馬上讓傷者躺下，并往傷者身上潑水，或者用厚外衣等把傷者裹住，以撲滅火焰。

20.  雷電灼傷應處理：先用冷水冷卻傷處，然后蓋上手帕、床單等干凈敷料，及時轉送醫院。